The Gracie Fundamentals - White-Blue belt

deu Gracie Fundamentals Weiss-Blauer Gürtel
Die Verleihung des Gracie Fundamentals-Gürtels erfordert den erfolgreichen Abschluss von mindestens 3 vollen Rotationen der 23-GF-Klassen. Die 23-Gracie Fundamentals-Klassen, lehrt dich die wichtigsten 36 Gracie Fundamentals-Techniken, von der Mount, Guard, Side Mount und aus dem Stand. Verwende die folgenden Links, um die vollständigen Demonstrationen zu sehen:

Gracie Fundamentals 1: Mount Techniken (Demo anschauen | Merkblatt drucken)
Gracie Fundamentals 2: Guard Techniken (Demo anschauen | Merkblatt drucken)
Gracie Fundamentals 3: Side-Mount Techniken (Demo anschauen | Merkblatt drucken)
Gracie Fundamentals 4: Stand-Techniken (Demo anschauen | Merkblatt drucken)

Wichtiger Hinweis:
In einem Strassenkampf bist du mit 40% Technik und 60% Überzeugung besser dran, als mit 100% Technik und 0% Überzeugung. Während dem „Randori“ (Freisparringübung) werden wir uns weniger um die präzise technische Anwendung kümmern, sondern uns mehr um die Gelassenheit und die Fähigkeit die richtige Distanz zu nutzen. Denke daran, dass der primäre Vorteil von einem solchen Test darin besteht, dass wir die Möglichkeit haben, dich auf deinem Gracie Jiu-Jitsu-Weg, dir ein persönliches Feedback mitzugeben. Wir verpflichten uns, jedem zu helfen, eines Tages seinen schwarzen Gürtel zu erreichen.


eng Gracie Fundamentals White-Blue belt
The award of the Gracie Fundamentals belt requires successful completion at least 3-full-rotations of the 23-GF-Lessons. The 23-Gracie Fundamentals-Lessons, teaches you the most important 36 Gracie Fundamentals techniques, from the mount, guard, side mount, and standing positions. Use the links below to view complete demonstrations:

Gracie Fundamentals 1: Mount Techniques (Watch Demo | Print Chart)
Gracie Fundamentals 2: Guard Techniques (Watch Demo | Print Chart)
Gracie Fundamentals 3: Side-Mount Techniques (Watch Demo | Print Chart)
Gracie Fundamentals 4: Standing Techniques (Watch Demo | Print Chart)

Important note:
In a street fight, you are better off with 40% technique and 60% conviction, than 100% technique and 0% conviction. During “Randori” (free sparring drill), we will be less concerned with precise technical application and more concerned with overall composure and distance management capabilities. Keep in mind that the primary benefit of testing is that it gives you the opportunity to get personalized feedback from us on your path to Gracie Jiu-Jitsu mastery. We are committed to helping everyone to achieve one day your Black belt.